Ｔopページ ぎっくり腰早い治し方、特殊技術の即効整体

右図をご覧ください。既にお気づきのかたもいらっしゃるかもしれませんが、ぎっくり腰を起こした時の最大の特徴は腰(身体)が曲がって(歪み)しまうことなんです。もし、自分の身体が曲がってるかわからないと言う方は直ぐに服をまくり上げて腰のウエストラインを前後側面から確認してみてください.大きな違いは分からなくてもきっといつもとちょっと違うことはお分かるはずです。

バレエダンサー整体アミカルでは、ぎっくり腰の腰の曲がり方によって右図のように4つのタイプに分類しています。

ではなぜギックリ腰を起こすとこの様に腰が曲がってしまうのか、それは腰背中周辺の主に筋膜や結合組織と言う組織が傷ついてしまっているからです。

そして傷ついた組織損傷の受けた場所(部位)の違いにより、腰の曲がり方、歩き方など動き方がことなってくるのです。

歩いたり、立ったり、寝返りしたり、出来ないのも腰が曲がってしまい伸ばすことが出来ないからなのです。

ぎっくり腰を早く治すために行うべき治療は、腰が曲がった状態を少しでも早く腰を真っ直ぐに戻すことなのです。

では、まっすぐにするためにはどうしたらいいのか？これは腰の曲がり方によってことなります。

また、筋肉をほぐしたり、ボキボキ骨を鳴らしたり、ストレッチをしたり、お風呂で温めたりすれば真っ直ぐになるものではありません。乱暴な施術をしたり、ストレッチをし過ぎたりするとかえって傷めてしまうことすらあります。

腰が曲がった状態を真っ直ぐするためには、曲がった原因箇所を見極めて整えることです。すなわちこれが当バレダンサー整体アミカルの施術理論リポジション®です。

リポジションではむやみやたらに揉んだりほぐしたりすることなく、腰の曲がった状態に応じて骨盤の角度、背骨の配列、筋膜の撓み、伸びた結合組織を手業によって本来あるべき状態に整えてきます。

リポジション手技によって腰の曲がった状態を真っ直ぐにしますが、筋膜や結合組織は形状記憶の性質があるため、そのままだと自然とまた曲がってしまいやすくなります。そこでテーピングで腰が伸びた整った状態をキープします。さらにサポーターでも止めることもあります。

ぎっくり腰をあまり放っておかず早く治した方がいいのは、時間が経つと形状記憶が働き腰が曲がった状態を記憶してしまう可能性があるのです。つまり曲がって固まるということですね。

ぎっくり腰を起こしたら早く治療をしましょう。

日常生活には、腰を曲げる(屈む捻る)の動作が沢山あります。そのため無意識に身体を使っていると普段のクセが出て知らず知らずに腰を曲げようとします。

そこで腰が再び曲がらないようにするためには、腰を曲げない(屈めない)身体の使い方を覚える必要があります。

ぎっくり腰のタイプによって痛くて屈めない場合もあります。

しかし、ちょっとよくなったりふとした瞬間についつい屈んでしまいまた傷めてしまうことがないように意識して腰を曲げない身体の使い方を覚えて頂きます。