姿勢不良は、姿勢を構成する骨格の位置の不良である骨格歪みを表しています.
姿勢が悪い＝骨格の位置不良(歪み)
と考えられます。
よって、姿勢不良が起こると
骨格位置不良により、骨と骨の位置関係（＝関節の位置関係）が波状し、
動作不良を引き起こします.
関節運動が起こらなくなり、
関節が擦れたり、関節回らなかったり、関節が転がらなかったり、
など関節や関節周囲が摩耗する原因となります.
姿勢不良は、早いうちなら治したり、予防したりすることが出来ます.
特に四十肩五十肩、膝関節症などは早期発見、早期予防が重要になります.
四十肩五十肩徴候である、肩巻き込み、腕巻き込み、すくみ肩の傾向のある方、
膝関節症の兆候である、ヤジロベー歩き、外股歩き、内股歩きなど歩行不良のある方、
痛みや炎症症状が出ると回復に時間を要します。
現時点で痛みや症状がないうちに予防していきましょう。
これからはの時代は予防です.