横くの字ぎっくり腰の原因、姿勢と動作改善による整体

姿勢と動作改善による整体治療

バレエダンサー整体アミカル

旧名;ギックラーズ整骨タガミ 

〒182-0004 東京都調布市入間町1-39-35 ハイムM&S成城北バレエ教室バレエアミカル内
最寄り駅:成城学園前駅、仙川駅

電話受付
9:00〜20:00
休業日
水曜日

お気軽にお問合せご予約ください

03-3326-1017

ぎっくり腰を起こし、
腰が横にくの字に曲がって
お悩みではありませんか?

  • 近所をネットで検索しても治療しているところがヒットしない・・
  • 病院に行ったら時間が経てば治ると言われたが、治らない・・
  • 自分でストレッチしても真っすぐにならない・・
  • 整骨院や整体院に通ったけど治らなかった・・

ひとつでもあてはまったら、当所で早く治療を受けて下さい。

なぜなら、固まってしまうと治るのに時間を要してしまうからです.

でもご安心下さい。

長年特にぎっくり腰を数多く扱っている腰痛専門の整体です.

横くの字ぎっくり腰とは?

横くの字ぎっくり腰は、通称名で病院などに行くと「急性突発性側弯症」と診断されることがほとんです。

中高年層までの場合、短期的な出現であればレントゲンで見ると背骨は曲がっているものの骨字体に変形が

起こっていない場合が多く、医療機関では「筋肉の炎症だから」と言う理由で湿布と安静で済まされる場合

がほとんどす。

横くの字ぎっくり腰は、ぎっくり腰のタイプの中の一つ

横くの字ぎっくり腰は、正式な診断名ではありませんが

当バレエダンサー整体アミカルでは、長年多くのぎっくり腰を扱う中でぎっくり腰で身体が歪むタイプがあることを突き止めました。

ぎっくり腰による身体の歪みを大きく4つに分類した中の一つが以下の図にあるBタイプが横くの字ぎっくり腰にあたります.

バレエダンサー整体アミカルで分類している
ぎっくり腰の変位タイプ

A,B,C,Dタイプとこれらのタイプの複合も存在する。

ぎっくり腰で腰が横にくの字に曲がる原因

横くの字ぎっくり腰の3つの原因

バレエダンサー整体アミカルでは、長年多くのぎっくり腰を扱う中で、ぎっくり腰になり腰が横にくの字に曲がる原因は以下の3つの組織の歪みによるものであると考えています.

  • 1
    筋膜の損傷による歪み

腰の中央に存在する胸腰筋膜(きょうようきんまく)と言う硬く強靭な筋膜が存在します。

筋膜の主な成分は水とコラーゲン、エラスチンと言われている繊維からなります。

筋膜は全身に存在し、コラーゲンとエラスチンにより人体の形状記憶復元と形状維持を担うと言われています。つまり身体の形を作る役割です.

また筋膜は筋肉を覆い筋肉の走行や領域を区画したりする役目を担い筋肉の形状にも関わっています。筋肉を区画することで対象となる筋肉の主たる役割(主動筋として)を担うためです. 

横くの字ぎっくり腰における筋膜の損傷の多くは前に屈んだ時や身体を捻ってものを取ろうとした時に筋膜を伸ばしたり捻ったりして損傷してしまいます。

つまり筋膜の損傷により人体の形状記憶復元や形状維持の働きが低下することを意味します.

つまり、筋膜は筋肉と骨格(骨盤や肋骨)を覆い支持するため筋膜が損傷することで筋肉の形状を歪ませ、結果的に骨格(骨盤や肋骨)の位置も歪ませてしまうから身体が横にくの字に曲がる最大の原因であると推測しています.

  • 2
    筋肉の捻じれによる歪み

筋肉は繊維の集合体で上述の筋膜に覆われ一つの束として形を作ります。筋肉の形はその役割によって異なり筋肉の形状、筋肉の走行に沿って筋繊維は収縮活動を行います。筋肉の力発揮にとって筋肉の形状、繊維方向の関係は非常に重要です.

 

  • 3
    骨格(骨盤と肋骨)位置の歪み

骨格は、人体を構成するいわば骨組みです。骨格は骨格だけで動くことが出来ません。骨格に筋肉が付着し筋肉が収縮することで動くことが出来ます。またそれを筋膜が覆い力が逃げないようにもしています。

よって、骨格は、骨格を操る筋肉、筋膜が損傷されると位置を保つことが出来ず歪みでしまいます.

横くの字ぎっくり腰の場合の多くは、骨盤と肋骨を繋ぐ筋膜や筋肉の層を傷めていることが多いため、その結果肋骨と骨盤の位置が歪み身体が横にくの字になってしまいます。

また横くの字ぎっくり腰の場合の多くは片側性の損傷であり、右か左のどちらかを傷めているケースがほとんどです。

通常、凸側を損傷していケースが多く観られます。凸側の反対側を傷めている場合は、過去に凸側を傷めている場合が考えられます.

そして、
くの字に曲がる 3つの原因は、
日頃の「姿勢と動作」によります!

よって、最終的には「姿勢と動作を改善」する
ことこそが、横くの字ぎっくり腰に
とっての最良の治療と予防です。

当バレエダンサー整体アミカルでのリポジション®施術改善例

当院におけるリポジション®施術改善例についていくつかご紹介させて頂きます。

初回時

 

施術前

施術前

 

施術後

 

4回目

当日施術後

全施術2回で終了。
早く来院されたので少回数で済みました

当日施術後

全施術3回で終了。
早く来院されたので少回数で済みました

 

横くの字ぎっくり腰リポジション®施術内容について

問 察

最初にお話を詳しくお伺いさせて頂きます。

腰がくの字に曲がってきたのはいつ頃からか? 

何をした際にギックっとやったのか?(重要) 

過去にぎっくり腰や腰痛の既往歴はどれくらいあるのか?

現状の腰周辺の状態と全身的なお体の状態などについてお伺いさせて頂きます。

検 査

触察、観察、運動検査を実施させて頂きます。

触察では、左右のウエストラインの違い、腰の伸び具合など座位時と起立時でチェックしタイプを特定します。

姿勢観察の状態を経過を追うため、また説明のために写真撮影させて頂きます。

*尚、運動機能検査につきましては横くの字ぎっくり腰のほとんどの方が初回時実施不可能なため後日施術で回復具合を見計らい実施させて頂きます。

カウンセリング

問察、触察、観察の結果をまとめわかりやすくお話をさせて頂きます。

上記お話させて頂いた結果、の施術方針としてどれくらいの頻度でどれくらいの回数で通院すればよくなるのか、

また早くよくするために日常生活上注意することな、

ストレッチや運動をしていた方にはいつから再開していいのか?

などについてお話をさせて頂きます。

尚、セルフケアにつきましては痛みや歪みの強いい時期は危険なため、回復が進捗軌道に乗りましたらアドバイスさせて頂きます。

尚、ご来所までの間、自己流ストレッチはお控え下さい。

リポジション®(施術)

横に曲がった骨盤や捻じれた背骨の配列、それに伴う筋膜の形状を本来あるべき位置形状にに戻し、くの字に曲がった身体を整えていきます。

継続通院しましょう!

画像の説明を入力してください(フォントが小さく設定された文章です)

早く横くの字ぎっくり腰を治すために、なるべく施術方針に沿って継続して通院をしましょう。

横くの字ぎっくり腰の捻じれが残り固まると将来的にヘルニアや脊柱管狭窄症に移行する恐れもあります。

是非、気が付いたら早めにかつ継続的に施術を受けましょう。

ギックリ腰、横くの字腰、
      再発予防動作改善トレーニング

施術により、横くの字や痛みが引いた方でギックリ腰、横くの字ぎっくり腰に二度となりたくないとお考えの方でトレーニングによる予防、再発予防をお考えの方には、動作改善トレーニングをお勧めいたします。

お気軽に施術者(トレーナー)にお尋ねください。

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ご予約はお気軽にどうぞ


バレエダンサー整体アミカル
一般外来とバレエ専門外来がございます。
(旧ギックラーズ整骨タガミは2020年5月9日に分室のバレエダンサー整体アミカルに移転統合致し名称をバレエダンサーアミカルと致しました.)
運営元:Body-Repo®
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*繁忙時間帯は折り返しとなる場合がございます。

月・金>10:30-15:00終了

火・木>10:30ー20:00終了

土>15:30-20:00終了

日>10:30-14:30終了

水>定休日

月、金、土、日は、半日のため特に混雑しています。お早目のご予約をおススメ致します。

 

 

施術所名称:バレエダンサー整体アミカル
旧名整骨タガミは2020年5月に分室のバレエダンサー整体アミカルに移転統合致しました.一般外来、バレエ専門外来がございます。
〒182-0004 調布市入間町1-39-35ハイムM&S成城北地下1階バレエアミカル内
運営元:Body-Repo(旧名整骨タガミ)

最寄り駅 小田急線成城学園前駅 京王線仙川駅

小田急線成城学園前駅>西口バスロータリー1番乗り場(すべてのバスOK)→約6分「南入間町」下車徒歩30秒

京王線仙川駅>改札より徒歩15分

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