寒いから痛い、湿気が多いから痛む、痛みは気のせいかもしれない、

ストレスのせい、疲れているから、

そんなこと誰でも思うものです。

しかし、ストレスや気候のせいばかりにしていたら、身体に起こっている本当の事実を見逃してしまうことがありますから要注意です。

健康な身体を取り戻すために大切なことは

自分の身体と向き合うことです。

鏡を見ること、いつもと違わないか、右の肩が下がってないか、

目の下が腫れてないか、体重は昨日より軽いか、などなど

最初はちょっと重苦しい作業かもしれませんが、

自分自身の本当の姿、現状の本当の原因と向き合うことで

自然と治そうとする意欲、意識、力が働いてくるものです。

自分の身体に起きている本当の現象を毎日向き合っていくことで必ず戻り整うはずです。

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